WarrenBuffill

전날 밤에 하루 계획을 세우세요. 잠자리에 들기 전에 몇 분 동안 다음 날을 위한 여러분의 과제와 활동을 계획하세요. 이것은 여러분이 더 집중하고 목적을 가지고 하루를 시작하도록 도와줄 수 있습니다. 아침에 일어났을 때, 내 의사와는 달리 어쩔수 없이 해야 할 일이 있기 때문에 미리 계획함으로써, 결정 피로를 줄이고 더 명확하고 집중적으로 하루를 시작할 수 있습니다. 효율성 향상을 위해 여러분의 하루에 대한 명확한 계획을 가짐으로써, 더 효율적으로 일할 수 있고 불필요한 일이나 산만한 일에 시간을 낭비하는 것을 피할 수 있습니다. 여러분이 하루의 계획이 있을 때, 무엇을 해야 할지에 대해 스트레스를 받거나 불안해 할 가능성이 적습니다. 대신에, 여러분의 목적과 방향을 가지고 여러분의 일에 접근할 수 있습..